Instrukce na příští tréninky přípravky

Jelikož nejsem zkušený a školený pedagog ani trenér, stanovil jsem si maximální počet dětí na 10 kusů. Aktuálně počítám s tímto stádečkem: Lukáš Bittner Filip Horal Kryštof Horal Anička Hozdecká Máťa Koutník Anička Mikulová Dan Mikula Ivanka Pacáková Pavlínka Pacáková Kuba Svačinka Štěpa Vacek Tonda Vacek Jak vidíte, přesně deset to není. Je jich dvanáct. S tím se asi smířím, jen bych vás rád požádal: Pokud by se […] […]

Trénink atletické přípravky #2

Program dnešní hodinky měl být převážně fotbalový. Bohužel jsem netušil, že hřiště bude obsazeno jinými fotbalisty. Takže jsme si trošku zaimprovizovali a zopakovali si program minulého týdne.  Po rozcvičení na hřišti jsme odběhli do lesa, kde jsme si dali hromadný závod na asi 200m. Výsledky: 1. Pavlínka Pacáková 2. Kryštof Horal 3. Anička Mikulová 4. Ivanka Pacáková 5. Máťa Koutník 6. Anička Hozdecká 7. […] […]

Horolezecký krosmaraton

[ 2.11.2013; ] Asi poslední závod, na který se letos chystáme, je Horolezecký krosmaraton v Sosnové u České Lípy.  Dospělí mohou využít distance na 10.5, 21 (půlmaraton) nebo 42 kilometrů (maraton), mladší pak dle věku od sta metrů do čtyř kilometrů. Chtěl-li by se někdo připojit, rád sdělím nebo zjistím detaily. Závod na mírně zvlněné trati klikatící se borovými lesy […] […]

Společenské běhání – změna termínu

Info pro všechny pravidelné i nepravidelné účastníky, a také pro ty, kteří by se teprve připojit chtěli: Pravidelné pondělní společenské proběhnutí se přesouvá na 16.00, sraz je nově ve sportovním areálu u koupaliště. […]

Trénink atletické přípravky #1

[ 14.10.2013; 17.00 až 18.00. ] První trénink atletické přípravky proběhl v úterý 15. 10. 2013. Po krátkém rozcvičení na hřišti jsme odklusali do lesa, cestou jsme si vyzkoušeli něco z běžecké abecedy. V lese jsme si ukázali závodní okruh o délce 666 metrů, závodníci dostali čísla, a dali jsme si první závod. Ve zbytečku času jsme si na hřišti zahráli vybíjenou. Výsledky […] […]